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Desligue os MOTORES (como vencer a INSÔNIA)
Por Pastor Elcio Lourenço Publicado em: 21/08/2009
Há várias histórias sobre manter-se excessivamente acordado. Uma delas é que seria uma excelente tática de interrogatório - e por que não dizer tortura - eficiente para desnortear e constranger o acusado.
Mas se não estamos na II Guerra Mundial, e se ainda assim não dormimos e nos sentimos mal, o que fazer?
O fato é que precisamos do sono, pois ele nos revigora, e é nessa hora que nosso cérebro atua no campo das memórias de longo prazo. Ele trabalha repassando as experiências do dia, retendo algumas coisas e jogando pra longe outras, numa seleção contínua de momentos e sensações.
E cá pra nós, nada melhor que a nossa velha caminha depois de um dia de trabalho, pois dormir é uma necessidade e um presente dos céus.
Ele é um elemento de "quebra" que nos permite recarregar as "baterias" para uma nova etapa. Até mesmo Jesus fez uso desse direito de repouso.
Mas pode acontecer - e talvez esteja acontecendo - com você um problema parecido com algo assim: em vez conseguir fechar os olhos e relaxar, parece que você tem duas lámpadas bem acessas no rosto, a noite toda.
Embora tão cansado, ao se deitar não seja possível penetrar nesse oásis que refrigera a jornada no "deserto" do viver.
As razões para isso poder ter muitas origens, mas a principal - via de regra - é a INQUIETAÇÃO de ESPÍRITO que atinge a mente.
Tal fato se torna mais complexo quando se observa que a insônia leva a tensões que geram mais insônia. A pressão arterial sobe, você fica mais irritadiço, a imunidade do corpo cai, a cabeça começa a dar "branco", a sonolência vem em momentos impróprios... zzzzzZZZZZZ
Para aquietar sua alma, busque e confie em Deus. Encher sua cabeça com detalhes de cada problema, na verdade, não trará solução.
Então o melhor é eliminar os barulhos do quarto, não usar tranquilizantes sem prescrição médica e desligar os motores.
Repouse certo de que, na confiança em Deus você terá NOVAS FORÇAS e RESPOSTAS, vindaS diretamente do Pai. Deixe que Ele tome conta de suas questões, e descanse nos braços do Eterno.
Bons sonhos...
"...pois assim ele (Deus) aos seus amados o sono." (Salmos 127:2)
"...Porque assim diz o Senhor Deus, o Santo de Israel: Voltando e descansando sereis salvos; no sossego e na confiança estaria a vossa força..." (Isaías 30:15)
Hoje leia: Mc 4:35-41; Dn 6:16-19; Sl 91:1; Is 30:15
Trecho extraído do livro "Uma Janela Para O Eterno", de autoria de Pastor Elcio Lourenço. Pastor desde 1968.
pastorelcio2007@yahoo.com.br
www.pastorelcio.com
